Skip to main content
КРЕМ СУПА ОТ АСПЕРЖИ

КРЕМ СУПА ОТ АСПЕРЖИ

ПОРЦИИ:

4

порции
ВРЕМЕ ЗА ПРИГОТВЯНЕ:

30

минути

Много обичам да готвя за първи път с определени продукти. Кулинарията наистина е извор от възможности, идеи, вкусове, вдъхновение. Днес главен герой в рецептата ми са АСПЕРЖИТЕ. Реших да заложа на крем супа и определено се хареса много на мен и Вальо.

ПРОДУКТИТЕ:

  • 280 г аспержи

  • 1 с.л. зехтин

  • ½ с.л. чесън на прах

  • 400 мл зеленчуков бульон

  • 1 авокадо, обелено и нарязано на кубчета

  • сокът от ½ лимон

  • 1 с.л. масло

  • хималайска сол и пипер на вкус

  • риган и чили за сервиране

ПРИГОТВЯНЕТО:

  • Загрейте фурната на 200 градуса. В нея запечете за 10 минути аспержите, след като сте ги изчистили и поръсили със сол, черен пипер и зехтин.
  • След това внимателно ги поставете в блендер. Добавете сока от лимон, авокадото, маслото и бульона. Блендирайте до хомогенна смес.
  • Преместете сместа в тенджера и загрейте на котлона, като добавите толкова вода колкото искате да е гъста супата. Оставете за 10-тина минути на котлона.
  • Вече може да сервирате с риган, чили и сухари (по избор).

„Нискокалорична крем супа с главен герой – Аспержите.“