Skip to main content
ПЪСТРА ЗАПЕКАНКА СЪС СИРЕНА

ПЪСТРА ЗАПЕКАНКА СЪС СИРЕНА

ПОРЦИИ:

4

порции
ВРЕМЕ ЗА ПРИГОТВЯНЕ:

50

минути

Вълнувам се, когато готвя с непознати за мен продукти – днес героите на моето ястие са зеленчуци, т.нар. цветно зеле – лилав карфиол, оранжев карфиол и романеско. Доколкото разбрах романеското го наричат и броколи, но няма особено значение за мен, защото обичам колкото броколи толкова и карфиол. Може би сте забелязали, че съм привърженик на храни без месо и това ме кара да се предизвиквам да готвя с различни зеленчуци.

Днешната рецепта е вид запеканка, която радва окото с пъстротата си, а сетивата с полезните си вещества. Надявам се и на Вас да Ви хареса. Оставям рецептата ми за пъстра запеканка с цветно зеле и ще се радвам да споделите мнение, след като я опитате:

ПРОДУКТИТЕ:

  • 1 кг картофи

  • ½ лилав карфиол

  • ½ оранжев карфиол

  • ½ романеско броколи/карфиол

  • 1 с.л. къри

  • черен пипер на вкус

  • хималайска сол на вкус

  • 250 мл готварска сметана

  • 200 г микс от сирена /чедър, едам и грана падано/

  • 60 г масло

ПРИГОТВЯНЕТО:

  • Обелете картофите и ги нарежете на кубчета. Сварете ги, докато станат почти готови. Важно е да не ги варите до готовност, за да не станат на каша.
  • През това време си почистете, измийте цветното зеле и романеското. Накъсайте на малки розички, но не прекалено дребни. Заделете настрани.
  • Намажете си цялата тава с меко масло /може да го оставите на стайна температура или за кратко да загреете тавата в печката/.
  • Изцедете картофите и ги прехвърлете в тавата. В същата вода, в която сте варили картофите, запарете за 10-тина минути карфиолите и романеското.
  • През това време изсипете сметаната върху картофите. Подправете с черен пипер, хималайска сол и къри. Разбърквайте внимателно.
  • Когато другите зеленчуци са готови, добавете ги към картофите. Наредете ги върху тях да образуват като втори ред. Осолете малко със солта и черния пипер.
  • Печете на 190 градуса предварително загрята фурна за около 20 минути. После добавете сирената помежду тях, за да запазим цветността им видима. Печете още 10-тина минути или докато се разтопят сирената.

„Хапвайте полезна храна и бъдете с добри мисли.“